La Trappola della felicita. Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere PDF

La Trappola della felicita. Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere

Contenido del libri

  • Autore: Presti G. (cur.)
  • Editore: Erickson
  • I dati pubblicati: Marzo '2010
  • ISBN: 9788861375833
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 271 pages
  • Dimensione del file: 16MB
  • Posto:

Sinossi di La Trappola della felicita. Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere Presti G. (cur.):

Perche nella societa occidentale del benessere sembriamo tutti stressati,depressi e insoddisfatti (e chi non lo sembra spesso in realta lo e comunque,solo che finge il contrario)? Perche siamo prigionieri della "trappola dellafelicita", un circolo vizioso che ci spinge a dedicare il nostro tempo, lanostra energia, la nostra vita, a una battaglia persa in partenza: quellacontro i pensieri e le emozioni negative Che e poi una battaglia contro larealta e contro la stessa natura dell'essere umano Perennemente in lotta, eperennemente sconfitti, dato che il controllo che abbiamo sui nostri pensieried emozioni e in realta infinitamente meno di quanto la nostra cultura vogliafarci credere, e inevitabile ritrovarsi spossati, frustrati e delusi di se edella propria esistenza In this book, Russ Harris leads us to discover our own trap of happiness, leading us to become aware of the mental mechanisms that keep us prisoners making us blow to pursue dreams impossible--essentially, you always have positive thoughts and negative emotions and ever-and regain our freedom to choose and act as we deem best for us This is possible by applying the principles and techniques of Acceptance and Commitment Therapy, a therapeutic strategy based on mindfulness, directed at developing the "psychological flexibility" that overcomes the critical moments and to fully experience this moving in the direction charted by their values

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Comentarios

Tonio sobranie cocktail cigarettes online

bitte las das man auch das buch downloaden kann

Allegria

Lo adoro :)

Fabrizia

Ottimo libro ........ ma riletto più !!! Ti amo hun!

Rosannah

questo libro il mio personale inferno è incredibile oltre l\'argomento dell\'uguaglianza è troppo buona

Anatolio

scrivi altro plezzz lo adoro